胃寒的主要原因是由不良的饮食习惯引起的，如暴饮暴食、经常冷饮或冷食。再加上生活节奏快，精神压力大，更容易导致胃病。所以要养成良好的饮食习惯，胃寒患者可以多吃辣椒五花肉汤、姜水。而辣椒、生姜是健胃暖胃的调味品，可以调理胃寒，恢复健康的脾胃。当然，胃痛时要警惕胃的器质性病变。最好去医院做胃镜。

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胃寒是中医理论的内容，药物的作用很少。而辣椒、生姜是健胃暖胃的调味品，可以调理胃寒。另外，畏寒需要养成良好的生活习惯，良好的生活习惯可以避免胃损伤，从而解决胃寒的问题。

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可以考虑服用一些中成药良附丸或香砂刘军丸。温胃舒颗粒也不错。另外干姜大枣羊肉:将新鲜羊肉切块，黄芪、大枣(去核)、干姜。将以上食材用适量水炖，调味，三餐食用。该粥具有温阳、益气、健胃的功效。可用于治疗虚寒、四肢发冷等引起的胃痛。

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3胃泰或陈香胃片也可以全是中药，对胃不刺激。当因畏寒而出现肚子疼时，需要积极去医院就诊，不可延误，以免造成更大的影响。寒战主要需要自己调解，自己调理，避免生活不规律。

不要吃冷饮或冷食。不要熬夜。熬夜对胃的伤害很大。另外，注意放松自己的精神压力。一定要有合适的生活方式，不能勉强自己。可以多参加户外运动，强身健体，养成好身材。寒战症状会自动消失。