前几天邻居阿姨感冒了好几天。这两天刚刚好。我问她为什么，她说晚上冷不盖被子。秋冬之交，天气变化很大。我们应该注意预防感冒。

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首先，我们应该注意多喝白开水，白开水可以加快我们的新陈代谢，增强细胞更新能力，提高我们的免疫力。

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其次，现在气温变化很大，时冷时热。要注意及时增减衣服，保持体温恒定，预防感冒。

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当你感觉到感冒的症状时，可以服用一些板蓝根等更有利于身体恢复的药物，以免感冒进一步加重。

天气变化大，注意增减衣服，保持体温。