很多人会关心晚上喝普洱茶后会不会出现失眠症状，这也是很多爱茶的朋友最关心的话题。下面给大家简单介绍一下，顺便了解一下普洱茶有什么样的功效，能对我们的身体起到什么样的辅助作用。下面的内容我们来仔细看看！

不伤胃

普洱茶性情温和，操作起来也很方便。比较容易保存，也不会伤胃。

温暖的胃

普洱茶被誉为茶中之王。可以暖胃养气，所以很多人都很喜欢喝普洱茶。

减肥降脂

普洱茶中所含的茶多酚可以抑制我们体内的胆固醇，帮助我们预防动脉硬化，促进体内脂质化合物的快速排出。因此，多喝普洱茶对高血压和肥胖有一定的作用。

冠心病的预防

根据目前的研究统计，经常喝茶的人可以减少冠心病的发生，因为茶叶本身所含的茶多酚可以起到一定的作用。

降低血压

动脉粥样硬化不仅可能导致冠心病，冠心病的发生还与血压升高有关。所以，多喝普洱茶可以降血压。茶叶中含有的维生素C和茶多酚可以预防高血压。

以上是对普洱茶的一些功效的简单介绍。生活中对普洱茶还是有所了解的。经常喝一些普洱茶可以在一定程度上保证我们的健康，还可以暖胃降血压。我们不需要担心喝了普洱茶后会失眠，因为这样的茶是温和的。