吴建华
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严重失眠是怎么回事
发布时间：2023-01-02
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事实上，有很多因素会导致患者失眠。其中一部分可能是患者不良的睡眠习惯，比如喜欢躺在床上看书、长时间看电视打游戏、熬夜或者在卧室看书等。如果睡眠时间不固定，患者容易失眠。
对于这些患者来说，首先要做的就是做好睡眠卫生教育，要有良好的作息时间。无论前一天几点睡觉，患者第二天都必须有固定的起床时间。对于失眠患者，还需要找出一些器质性因素引起的失眠。例如，如果患者患有睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征或嗜睡症，这些患者很容易失眠，患者往往会出现早醒、易醒、再睡着等问题。对于这些患者，需要及时治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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