生了宝宝作为一个产妇，妈妈的身体并没有太大的变化，包括会导致身体出现功能紊乱的巨大变化。怀孕期间，她很容易便秘。因为她的大便不能完全排出体外，所以会溢出很多大便。另外，生完孩子后，她的肠胃功能会下降很多，力气不够，没有办法排泄。所以这个时候就会出现便秘，所以生完孩子之后，她就会便秘，大便出血。这种情况下我该怎么办？

对于便秘，首先要考虑的是大便太硬，在通过的时候划破了肛门，或者是因为其他原因。如果大便结束后感觉肠胃疼痛，可能出现大便干硬和腹泻交替的症状，需要及时去医院检查是否有疾病，或者直肠的功能是否有疾病。

甜茶；这是一种营养价值很高的蜂蜜茶，有助于通便润肠。主要是准备香油，和蜂蜜混合，用开水冲一下就可以喝了。使用的方法一般是每天早上一次，晚上一次。

芹菜茭白汤；新鲜茭白，配以适量芹菜，所有原料洗净后，用清水煮沸，可根据自己需要加盐或糖。一天喝一次是可以的，但是最好以喝汤为主，不要喝别的。

柏仁粥；主要是将柏子仁清洗干净捣碎，然后将清洗干净的梗米放入锅中用清水煮熟。大米煮成糊状后，放入适量蜂蜜，再煮一会儿，加入适量干果。平时可以根据自己喜欢的食物添加，如黑芝麻、松子、花生等。这些是一些常见的干果。

产后便秘其实很容易缓解。如果能及时发现，就可以调整。一般来说，缓解便秘的方法有很多，如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果等。这些都有助于缓解便秘。不要忽视产妇的便秘，不要以为是刚生完孩子的后遗症。如果不重视，可能会留下很多并发症，甚至可能导致肠胃疾病。