青少年生长发育阶段常发生低血糖，多是由于发育过程中营养和身体状况的变化导致体内胰岛调节失衡。头晕、心慌、身体消瘦等症状较多，平时需要注意和预防，以免造成伤害。头晕、心悸等问题需要及时调整姿势，通过订购糖果或巧克力及时补充糖分，维持体内胰岛的平衡。如果平时感觉总是头晕，或者下蹲的时候要注意是否有低血糖，要及时治疗或者注意营养。增强体质，适当运动，晒晒太阳等。以及预防和治疗低血糖症。

1、

主要看平时有什么问题或者发生了什么事情。还有什么年龄段，如果经常头晕，或者上厕所头晕。突然，我眼前一片漆黑，头晕目眩。大部分是低血糖引起的。需要关注。再加上疲劳、食欲不振、消瘦苍白等问题，可能就是低血糖的问题了。

2、

可以去医院做个检查，看看有没有血糖问题。是可以治疗的。大部分生活调理可以转为正常。加强营养。不挑食，荤素全吃。平时做一些户外运动，但不宜剧烈。打羽毛球、散步、慢跑、跳舞、踢球等。

3、

平时可以多补充瘦肉、鱼、牛奶、排骨、菠菜等。增加营养。吃饭的时候注意消化，细嚼慢咽，有助于消化。适当按摩腹部，增强胃的消化功能。低血糖是可以预防的，就是要有良好的饮食习惯，营养均衡。生活规律，睡眠质量好等。

头晕、眼睛发黑、食欲不振、乏力等。可能是低血糖的问题。未雨绸缪，不挑食。补充各种营养。有问题要及时治疗，并且要经常带一些糖块，防止头晕等低血糖的发生。