心脏神经官能症是一种特殊的神经系统疾病，属于神经官能症的特殊类型。神经症患者主要表现为心血管功能异常，主要症状为心悸、气短、头晕等。患者多为中青年女性朋友，尤其是更年期。因为焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素，一点点活动或一点点劳累都无法适应，导致心血管反应过度，导致此病。这里有一些给你的建议。

1、

患者应适当做一些力所能及的体育锻炼，强度不宜过大，以免过度劳累。例如，一些慢性运动如太极拳可以强身健体。你要有规律的生活，不着急，合理安排自己的日常活动。

2、

避免剧烈工作和长时间工作，适当调整自己，劳逸结合，工作时放松自己，避免给身体带来太大压力和负担，容易造成心脏压力，加重病情发展。

3、

患者要有良好的心态，保持良好的心态，不要有太大的心理压力和负担。可以适当的去旅行放松一下心情。好的心情是健康身体的开始，可以有效缓解你的病情。

朋友要间歇性的去医院检查复查，及时了解病情发展，及时控制和治疗，是避免病情加重的有效手段。希望能帮到大家。