子宫肌瘤一般是良性妇科肿瘤，是子宫内平滑肌细胞增生所致。也叫纤维瘤，因为有少量纤维结缔组织作为支持组织存在。也和女性身体的荷尔蒙有关。绝经后，子宫肌瘤的问题就会迎刃而解。

子宫肌瘤是激素过多的表现。如果不大，医生一般不支持直接取出。通常，他们吃一些药。这个时候，饮食就变得更重要了。毕竟，肿瘤是头发的问题。如果不扩大，不影响正常的生理循环，可以忽略不计。

以上饮食宜清淡，羊肉、虾、蟹、鳝鱼、咸鱼、黑鱼等发物不宜食用。当然，刺激性较大的食物如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、白酒等。应该避免。还有一些食物，比如桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等等，对女性都有好处，都是美容养颜的好食谱。主要是富含雌激素，但是这种高刺激的食物对于有子宫肌瘤的女性也是适得其反的。

很多时候提到子宫肌瘤就会提到乌鸡白凤丸，那么是不是直接吃乌鸡比较好？乌鸡能滋阴补气血，健脾益气。乌鸡还含有丰富的黑色素、蛋白质、B族维生素和18种氨基酸，对女性有很好的保养作用。但子宫肌瘤是激素禁忌，要少喝乌鸡鸡汤。

很多人发现子宫肌瘤的第一反应就是要做手术。其实不用这么着急，不用太担心。平时注意饮食，平衡体内激素，经常体检，观察其状态。只要控制住，不长大，就不需要手术。绝经后，子宫肌瘤会慢慢缩小。充其量，它们会完全萎缩。保持良好的心态也很重要。