今天听到一个令人震惊的消息:一个同事得了艾滋病，真的让我很难受。以前只听说过，现在真的发生在我身上了。让我们学习如何预防艾滋病。

1、

避免不安全性行为，禁止性乱交，禁娼。严格筛选献血者，严格检查血液制品。

2、

推广使用一次性注射器。

3、

严禁注射毒品，尤其是共用针头注射毒品。

4、

不要共用牙科工具或剃刀。

5、

去不正规的医院检查治疗。

1.每天摄入足够的能量，需要肉、蛋、奶等高能量、高蛋白、易消化的饮食。

多吃新鲜蔬菜和水果。少吃多吃。

2.注意饮食卫生，特别是不吃冷肉。腹泻、消化不良患者要保持足够的水分摄入，多吃流质食物。

3.戒烟戒酒。

4.适当运动。

5.保持好心情，减少心理压力。