痛风的病因是患者的免疫系统反应过度，给患者带来痛苦。患了这种病后，由于剧烈的疼痛，很多患者很难好好休息。那么患者可能每天都处于恍惚状态。那么患了痛风之后，患者在饮食上应该注意些什么呢？

首先，注意自己的体型。根据他的身高，他的理想体重应该是58kg(身高-105)，最大体重不能超过63kg，所以他需要减肥10kg。根据这个目标，他开始控制饮食，主要是减少糖和油的摄入，主食量比以前略低；每周去游泳4-5次，每次至少1小时。经过一个缓慢的减肥过程，冯感觉比过去好多了，体重也在逐渐减少。这样的调理对痛风患者很有帮助。

其次，每天吃牛奶和鸡蛋。尽量不要吃猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉和海鲜等。当你特别想吃的时候，煮少量的瘦肉、鸡肉或鱼肉，然后弃汤吃肉，换成鸡蛋和牛奶。每天做菜用油不要超过20克，盐不要超过5克。严格限制动物肝、肾、脑、沙丁鱼、凤尾鱼、肉汁、肉汤、红烧肉等食物，限制豆类及其制品、菌类、花菜、花生、粗粮、芦笋、菠菜的摄入。

第三，多吃蔬菜和水果。每天吃1000-1500克蔬菜，4-5个水果。吃莲藕、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、生菜、南瓜、西葫芦、西红柿、萝卜、芋头、土豆等。，并希望痛风患者在发现痛风症状时及时接受痛风治疗。

第四，多喝水，每天不少于2000毫升，最多3000毫升。每天洗热水澡，促进尿酸的排泄。

第五，戒烟戒酒。不吃咖啡、浓茶、太辣等刺激性食物。

痛风带来的危害很多，甚至会出现肾脏损害。所以，患者朋友要多注意饮食习惯。以上，我们介绍了一些患者应该吃的东西，希望患者朋友可以根据我们的介绍调整饮食。