5岁儿童睡眠不安的原因有:

1.缺钙。多是由于出生后没有定期补充维生素D，少晒太阳，缺少鸡蛋、牛奶等高钙食物所致。还可能出现鸡胸、漏斗胸等骨骼畸形。可以服用维生素D和钙进行治疗，多晒太阳，合理喂养。

2.环境不舒服，比如被褥多，高温，干燥等。

3.脾胃虚弱的宝宝睡眠不好，也会出现消化不良、营养不良、睡觉出汗等症状。他们可以吃益生菌来调节肠道菌群，或者吃健脾和胃的中成药来调理肠胃。