现在，许多人都患有贫血症。大多数人都患有缺铁性贫血，即体内缺铁导致无法产生红细胞，从而导致贫血。所以，在平时，身体要摄入更多的铁。很多人都有喝牛奶的习惯。很多人想知道贫血患者能不能喝牛奶，对身体有没有帮助。下面就来说说吧。

其实贫血患者可以喝牛奶，对身体没有坏处，还对身体有益。但是，他们应该适当地喝牛奶，不要太多，因为牛奶中的铁含量不是很高，而且还有大量的钙、磷、维生素等。牛奶喝多了可能会影响身体对铁的吸收，但也不是不能喝牛奶。但是，适量饮酒还是有好处的。现在大部分都是脱脂牛奶，可以增强人的免疫力。

此外，牛奶有许多营养和功能。牛奶不富含钙。经常喝牛奶可以补钙，补充身体所需。而且牛奶中的酪氨酸可以促进血清素的增长，血清素可以让你的身体保持愉悦。而且，多喝牛奶可以让大脑更加清醒，提高工作效率，对身体有好处。而且，牛奶还可以保护你的皮肤。但贫血患者在喝牛奶的同时要注意身体对铁的吸收。牛奶中铁的含量不多。严重的话要喝铁，看医生，平时多吃含铁量高的食物。菠菜、猪肝、豆腐、动物肝都有补铁的作用。注意食物的合理搭配。

有些贫血患者可以喝牛奶。牛奶很有营养，可以补钙，增进人的健康。然而，他们应该多吃含铁量高的食物。如果贫血严重，还是去看医生比较好。不要觉得自己没什么大问题，要注意身体状况。