一、甲状腺结节形成的原因往往是一种情志焦虑，中医称之为肝郁气滞。首先要疏肝健脾，有一个正确的处理方法。

为了保证适当的休息和平静的心情，我们经常吃低碘饮食，不吃辛辣的东西，平时多吃水果和蔬菜。

预防复发，首要的是保证心情舒畅。平时要注意休息，多睡觉少生气，积极乐观的生活。

饮食含碘量低，少吃辣，多吃蔬菜。但要少吃姜、葱、蒜，尤其是油炸蔬菜，多喝水和含维生素的蔬菜。这些方法都是可能的。还有一些高热量的肉类和脂肪含量较少的食物。可以适当吃一些碳水化合物，如粥、面粉、面条等。