糖尿病是临床常见病、多发病，是危害人类健康的严重问题。糖尿病可分为1型糖尿病、二型糖尿病和其他特殊类型的糖尿病。众所周知，糖尿病是由胰岛素分泌不足和胰岛素作用不足引起的代谢性疾病。糖尿病通常需要终身服药。因为胰岛素对人体非常重要。1型糖尿病患者需要胰岛素才能发挥作用。二型糖尿病患者可以选择服药和运动疗法。今天，边肖将告诉你什么样的运动适合二型糖尿病患者。

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糖尿病最典型的症状就是三多一少。三多呢，就是多尿多喝多吃。一个是减肥。可能会出现视力下降，皮肤瘙痒。也会引起一些并发症。例如，严重的代谢紊乱导致酮症酸中毒和高渗性高血糖综合征。

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糖尿病最常见的并发症是各种感染，血糖控制不好的人最容易发生感染。还可引起微血管病变、大血管病变、神经系统并发症，以及糖尿病引起的足部溃疡和感染，是糖尿病非创伤性截肢的主要原因。

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在糖尿病医学方面，提出了五驾马车，要重视糖尿病教育、医学营养治疗、运动治疗、血糖监测和药物治疗。因此，二型糖尿病主要通过药物和运动来治疗。因为二型糖尿病主要是肥胖者容易得的病，所以要运动减肥。

锻炼在二型糖尿病的治疗中起着重要的作用。尤其是肥胖型的。因为运动可以增加胰岛素的敏感度，有助于控制血糖，还可以减肥。运动前后都需要监测血糖。建议患者在剧烈运动时，调整食物和药物的剂量。