很多人都会贫血，但是每个人的贫血严重程度不一样。有的人比较轻微，对生活影响不大，但有的人比较严重，脸色失去血色，随时可能晕倒。这种贫血更危险。生活中如何治疗贫血？

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在我们的生活中，常见的贫血一般是缺铁性贫血。这种贫血的治疗无疑是补铁，可以增加含铁量高的饮食疗法，如猪肝、瘦肉、乳制品、绿叶蔬菜等。也可以买一些多维铁口服液，补充人体所需的铁。

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阿胶粉冲调更有助于补血，阿胶有补气补血的作用。如果有些人的体质承受不了阿胶的热量，可以加点蜂蜜，也就是阿胶粉和蜂蜜水。它将有助于治疗贫血。

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要注意均衡饮食，避免偏食，养成良好的饮食习惯，使食物的营养成分多样化，经常锻炼身体。

注意，贫血引起的眩晕，类似于大脑供血不足引起的眩晕。强烈眩晕的患者需要去医院做详细的检查。