腹泻是一种常见病。相信很多人都经历过腹泻带来的苦恼。虽然腹泻不是什么重大疾病，但是会给我们的生活带来很多不便。那么怎么做才能预防腹泻，摆脱它的困扰呢？以下是一些预防腹泻的方法。

(1)2岁以下婴儿应特别注意卫生条件，提倡母乳喂养，科学护理，消毒奶瓶和餐具；

(2)养成良好的卫生习惯。照顾者和儿童应该在饭前饭后用肥皂彻底洗手。

(3)确保饮用干净的水；

(4)不吃变质的食物。将生水果洗净；

(5)避免儿童之间的接触和感染等。

这些都是预防腹泻的方法。希望你能记住这些方法，在日常生活中养成良好的饮食习惯。注意卫生，不吃变质的食物，经常锻炼。只有养成强健的体魄，才能抵御病毒的入侵。