流感季节谨防感冒。很多人对流感比较熟悉，平日一定要加强防护。在流感肆虐的时候，我们该如何保护自己，又该如何防止它传染给他人？

1、

出门记得戴口罩。你必须记得清洁和消毒你自己的个性化口罩。不要重复使用太多，防止细菌滋生。

2、

多做运动，提高免疫力。只有身体健康，才能有效防止疾病的入侵。经常锻炼，不要一天当和尚。

3、

去人口少的地方，往往是空气质量不高，病毒细菌多的地方，容易给人传染疾病，尤其是像流感这样的呼吸道疾病。

很多人喜欢打疫苗预防疾病，但是对于流感，尽量不要打疫苗。因为流感病毒每年都不一样，所以最好锻炼身体。