当我们人体的胃部出现黏膜出血、频繁打嗝、胃酸过多等症状时，胃部就会出现胃溃疡。我们应该有一个合理的饮食，并在日常生活中养成良好的习惯，以使我们远离胃溃疡。那么，胃溃疡的主要原因是什么呢？

(1)继承

在胃溃疡中，尤其是男性亲属中，其发病率高于普通人。有时可以看到一些家族中几代人都有消化性溃疡，偶尔也有分开居住的双胞胎患此病，这就揭示了此病可能与遗传有关。

(2)情感

持续的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪，长期过度的脑力劳动，缺乏适当的调节和休息，对胃溃疡的发病和加重有一定的影响。

(3)吸烟

吸烟作为胃溃疡形成和已有溃疡加重的条件已被大多数人接受。

(4)地理环境和气候季节的变化

这种疾病的发病率有明显的地域差异。例如，在美国、英国等国家，十二指肠溃疡比胃溃疡更常见，而在日本则相反，胃溃疡的发病率高于十二指肠溃疡。季节变化也明显与胃溃疡发病有关，一般发生在深秋初春。

5)饮食

食物会对胃黏膜造成物理或化学损伤。根据文献记载，日本有一种泡菜可以引起严重的胃窦炎症，可能是胃溃疡的致病因素。酒精在这种疾病的病因中是否起作用尚无定论，但大多数人认为酗酒者容易患这种疾病。另外，营养不良、暴饮暴食、暴饮暴食都可以诱发胃溃疡。

以上五种原因是导致胃溃疡发病的主要元凶。我们应该在日常生活中杜绝以上五种情况，以杜绝胃溃疡的发生。另外，在平时的饮食中，要选择适合自己的蔬菜和水果，有效预防胃溃疡的发生。