舌苔白可以通过日常护理、饮食、药物来调节。

1.日常护理。舌苔白的患者应注意日常护理，如保持心情愉快，生活规律，保证充足的睡眠，改善肾功能，可缓解舌苔白。

2.饮食调理。舌苔白的患者要改善饮食习惯，尽量不要吃羊肉、韭菜、辣椒等温性干燥之品。可以多吃清淡易消化的食物，如绿豆、冬瓜等。

3.药物调理。舌苔白可能是脾胃虚弱所致，服用人参健脾丸等药物可改善症状。