甲型H1N1流感病毒在中国曾经是一种非常严重的传染病，甚至有很多人因为这种疾病而意外丧生。甲型H1N1流感患者会出现发热、头痛、流鼻涕、乏力、食欲不振、肌肉酸痛等症状，甚至呕吐、恶心、腹泻，并伴有体温逐渐升高的现象。很多人一开始以为是感冒，没有得到及时治疗，发现后很难治疗。那么人们应该如何预防甲型H1N1流感病毒呢？

1、

首先要养成良好的个人习惯。人每天要保持充足的睡眠和休息，日常生活要多喝水，不要过度劳累。日常生活中要勤洗手，保持室内通风，减少去人多的公共场所，去公共场所要戴口罩。

2、

其次，烹调时，尤其是烹调猪肉和家禽时，要特别注意避免皮肤受损时接触猪肉和家禽，烹调后服用以杀灭病毒，减少去活猪或家禽的场所，避免接触病原体。

3、

最后，在饮食和自身上也要未雨绸缪，有合理的饮食习惯，平时多吃新鲜蔬菜和水果，如白菜、生菜、苹果等。蔬菜水果中丰富的维生素可以增强我们自身的免疫力，适当的运动也可以增强我们自身的免疫力。

一旦注意到类似的临床症状，应及时到医院检查或与医护人员联系，听从医护人员的建议，做好治疗准备，使患者得到及时治疗，减少病情加重带来的危害。