首先，正确认识到低血糖并不是一种很严重的疾病，国内很多临床病例已经治愈。不要过于担心，造成不必要的心理负担，保持良好的心态。平时身体不适的时候可以放几块糖或者巧克力在身上，补充身体营养。如果低血糖严重，一定要去医院检查治疗，遵医嘱，不要私自使用一些药物，以免引起不适。

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首先要保持良好的心态和乐观的精神，随身带一些糖果或巧克力，身体不舒服的时候吃一点糖补充身体。同时，要尽量不抽烟、不喝酒、不吃辛辣食物。

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如果低血糖的情况比较严重，一定要注意不要空腹做剧烈运动。很容易让人突然晕倒。发现有什么不对劲，要马上送医院，在医院治疗，按照医生的安排治疗。

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不要轻易相信一些未经证实的偏方，因为每个人的制度都是不合理的，可能会对一些偏方产生一些不适。最好向正规老中医寻求处方，按照医生的要求使用这些药物。

记住，在知道自己有低血糖的情况下，不能空腹做剧烈运动。记得随身带几块糖或者巧克力，同时保持良好的心态和乐观的心情。如果有严重的低血糖，一定要及时去医院，按照医生的诊治服药，不要抽烟，不要喝河池的辛辣食物。