李红冬
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学生究竟为什么容易患上胃病?
发布时间:2022-12-31
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对于有胃病的人来说,大部分在学生时代就已经患上了这种病。可见,学生是胃病的易发人群和高发人群。那么,是什么造成了这种现象呢?我们来分析一下学生容易出现胃病的主要原因。
1.吃得太快。
由于在集体食堂用餐,学习紧张,有些同学吃得太快。消化中心的一位医学博士说,这种紧张导致未观看的食物在胃中造成消化负担。
2.情绪紧张。
因为第一次来学校,没有完全适应学校的生活,容易引起失眠、焦虑等,引起胃内分泌酸的功能紊乱,出现胃病。
3.食品加工不成熟。
由于多种因素,有时会出现学校食堂吃生米的现象。例如,吃太多这种大米也会导致胃部损伤和胃病。
4、菜凉了。
一些学生喜欢吃冷食。剧烈体育运动后,全身血液流动加快,胃部突然受到寒冷刺激,引起胃部血管痉挛。时间长了,肠胃受损,引发胃病。
5.饭后做剧烈活动也会引起胃病。
专家提醒,为防止学生患胃病,学生应细嚼慢咽,不要狼吞虎咽,不要吃太多生冷食物,饭后不要立即做剧烈活动;纠正不良生活行为(吸烟、起居无常、饮食不洁等。);养成科学的饮食习惯(不挑食、不偏食、不暴饮暴食、不洁水和食物、不轻视早餐);遵守高校饮食、饮水卫生制度;加强自我心理调节,尽快适应紧张的学校生活。
以上是导致学生患胃病的主要原因。众所周知,学生学习负担重,压力大,精神紧张,吃得太快,从而加重了肠胃的负担,引起肠胃功能紊乱,从而患上胃病。大部分学生在剧烈运动后喜欢喝冷饮,这也是一个重要诱因。
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