赖光辉
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大量喝水尿却很少的原因
发布时间：2023-01-01
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主要原因是体内其他通路排除了水分。人体处于平衡状态。不管喝多少水，都要排出体外。人体不可能一直在体内储存水分。
正常人体失水的途径有:一是最多，即小便；二是呼吸，通过呼吸排出；第三是皮肤，皮肤也可以通过汗液排出一部分液体；第四是大便。有的人大便稀，水多，也能把水排出去。另外，还有一种比较少见的，比如眼泪、唾液等。这些都是极少数的液体，基本忽略不计。
所以可以看出，人体失水的这些途径是尿液、呼吸、粪便和汗液。如果水喝多了但是小便少了，那就要通过其他三个渠道排出，比如大量出汗，拉肚子，或者气短。比如在活动中或一些其他运动中深呼吸的次数和频率都很高，液体通过呼吸流失。通过这三个渠道，身体也可以流失大量水分。多喝水，少排尿，就会通过这三个渠道失水。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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