糖尿病是老年人的常见病，给患者和朋友的日常生活带来了很大的不便，尤其是对于已经引起肾病等并发症的患者。他们必须遵循饮食计划，控制饮食，以免病情恶化。那么，糖尿病患者的朋友如何保护自己的肾脏呢？接下来，我们来看看。

据美国网站相关报道，韩国人通过动物实验发现，糙米中的多酚抗氧化剂阿魏酸具有抗氧化和抗炎作用，可有效防治糖尿病肾病。

为了保护肾脏，糖尿病朋友要注意以下几点。

第一，患者朋友要避免辛辣油腻的食物，日常饮食要清淡新鲜。

第二，患者朋友最好不要喝酒。因为葡萄酒中含有的酒精只是提供能量，长期饮用对肝脏不好，容易引起血清甘油三酯的升高，加重肾病患者朋友的病情。所以患者朋友尽量不要喝酒。

三、钠盐含量高的食物，为了保护患者朋友的肾脏，糖尿病患者的饮食尽量清淡，每天的盐摄入量控制在7克以内。

第四，如果患者的朋友肾功能衰竭严重，要控制饮水。患者朋友夏天需要适当补水。之所以要强调适当补水，是因为水喝多了会增加肾脏的负担。

第五，适当限制钾和蛋白质的摄入。因为糖尿病肾病容易出现酸中毒和高钾血症，一旦出现这种症状，就会诱发心律失常和肝昏迷。所以要控制钾的摄入。但蛋白质中钾含量高，控制蛋白质的摄入就相当于限制钾。

第六，少吃容易升高血脂或血糖的食物，预防动脉粥样硬化性心脏病的发生。

通过阅读以上，我想糖尿病的朋友应该知道如何保护自己的肾脏，为什么糙米可以预防糖尿病肾病。在此提醒患者朋友们，一定要注意控制饮食，制定饮食计划，合理搭配饮食，这样血糖才会下降，病情才能得到控制和缓解。