刘国凯
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糖尿病人能吃大杏仁吗？
发布时间：2023-01-02
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我是一个中年人。我是我们单位的领导。因为我不规律的饮食习惯，我患上了严重的糖尿病。今天一个下属来找我，给我带了一盒大杏仁。我想知道，糖尿病人可以吃大杏仁吗？对我的糖尿病会有一定影响吗？
糖尿病患者可以吃杏仁，但要有数量限制。每天最好不要超过10g。杏仁里面的热量也比较高，但是主要含有大量的蛋白质、氨基酸、微量元素和维生素，可以增加营养，增加患者的抵抗力。此外，还有清肺化痰的功效。糖尿病患者应尽量在两餐之间食用。
糖尿病人可以吃杏仁，但一定要控制食量。一次不要吃太多。杏仁吃多了也可能引起食物中毒。糖尿病人不应该吃油腻和难消化的食物。杏仁是常见的干果，富含蛋白质，糖尿病人可以适当吃一些。这样的干果可以给身体补充蛋白质和微量元素。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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