你知道一些常见的痱子食疗吗？痱子应该吃什么？如果你还不知道这些小知识，接下来，边肖将介绍一些关于痱子的治疗方法，希望这些方法可以帮助你有效地摆脱痱子。请看下面的介绍。

1.先将泡好的海带切成长段；舀干，浸泡，软化，切成长段。

2.将胡萝卜、竹笋和泡过的蘑菇分别切成五厘米长的条状。里脊肉也切成5厘米长的片，用调料(糖3g，酒3g，酱油5g，淀粉5g)腌制10分钟。

3.取一片海带，将肉片铺在上面，将胡萝卜、竹笋、蘑菇卷成筒状，用干瓢扎紧。重复上一步，直到材料用完。

4.将调料和一些准备好的材料放入锅中煮沸，然后将海带卷入锅中煮沸。拿出来上桌。

营养分析

海带(鲜):海带含碘量极高，是体内合成甲状腺素的主要原料。经常食用可以使头发润泽乌黑。海带中还含有大量的甘露醇，能利尿消肿，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。

甘露醇以及碘、钾、烟酸等。，对防治动脉硬化、高血压、慢性支气管炎、慢性肝炎、贫血、皮肤病等疾病有很好的效果。

海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸可以防治心脏病、糖尿病和高血压。

海带性寒，有消炎、平喘、痱子的作用，对痱子的防治有很好的效果。

海带可以促进体内的放射性物质随大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积累，减少放射性疾病的发生。

猪里脊肉:猪肉富含优质蛋白质和必需脂肪酸，并提供促进铁吸收的血红素(有机铁)和半胱氨酸，可改善缺铁性贫血；

具有补肾养血、滋阴润燥的功效；猪里脊肉富含优质蛋白质，脂肪和胆固醇相对较低，一般人群都可以食用。

竹笋:竹笋富含B族维生素和烟酸等著名的营养物质。它们脂肪、糖分和膳食纤维含量低，还能吸收大量油脂增加风味。

所以，肥胖者如果经常吃竹笋，每餐吃进去的脂肪都会被它吸收，减少了胃肠黏膜对脂肪的吸收和堆积，从而达到减肥的目的。而且竹笋还含有大量的纤维素，不仅能促进肠道蠕动，消除积食，预防痱子，还是肥胖者减肥和减少高脂肪相关疾病的最佳食物。

此外，竹笋富含烟酸、膳食纤维等。，能促进肠道蠕动，帮助消化，消除积食，防止便秘，所以它们对消化道肿瘤有一定的预防作用。