寻常型银屑病在日常生活中非常常见，冬季是银屑病的高发季节。由于银屑病具有发生广泛的特点，日常生活中对银屑病的护理不当很容易导致银屑病皮肤的肿大，冬季适当洗澡也是预防银屑病复发的好方法。专家讲解患者冬季洗澡需要注意的事项。

第一，水温合适

水温过高(40℃以上)会刺激皮损，产生不良影响；水温过低(34℃以下)不能软化鳞屑，促进皮肤血液循环，不利于皮损消退。一般水温对病人来说应该是微温或微热，大约35~39℃。还可以根据皮损的不同类型来选择水温，如常见的进行期、红皮病、脓疱、渗出性皮损等。不宜接受过度刺激，水温宜低一些；但对于休息时的皮损，尤其是有明显肥大斑块的皮损，水温可以高一些。

第二，洗澡的次数和时间

在低温季节，正常人一周可以洗一两次澡。银屑病患者如果有条件的话应该每天洗澡，如果能进行一些药浴或者矿泉浴就更好了。根据临床经验，如果患者每天能洗澡1-2次，每次20-40分钟，与同样药物治疗后不洗澡的患者相比，治愈时间通常可明显缩短。每次洗澡的持续时间根据患者选择的水温和个人的耐受程度而不同，一般20~50分钟为宜。

三、做好特殊部位的护理

部分银屑病患者有特殊部位，如头皮、面部、手掌、脚底等。脸上有病的患者要注意避免接触化妆品和食用油。秋冬出门前，要涂上防护霜，戴上头巾或围巾。患有头皮的患者，洗头、吹干头发时动作要轻柔，注意彻底吹干耳后和耳垂前后；手部银屑病患者应避免手部频繁接触化学品和洗涤剂，做家务时戴手套，剪指甲时动作轻柔；如果腿脚患了牛皮癣，要选择宽松的裤子和鞋子，坚持泡脚，促进脚和腿的血液循环。

温馨提示:银屑病专家通过水温的设置、洗澡的次数和时间以及洗澡时特殊护理部位的护理，讲解冬季正确的洗澡方法。有助于银屑病患者在生活中养成正确的生活习惯。根据专家的护理建议，做好冬季预防银屑病复发，有效护理银屑病。