刘爱华
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孕早期可以吃披萨吗
发布时间：2023-01-03
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孕早期可以吃披萨。比萨饼制作过程中会用到一些奶酪。奶酪是一种浓缩食品，含有许多有益成分，如钙、维生素、蛋白质等。其中，鞘磷脂和鞘磷脂胆碱也有利于胎儿大脑发育。
尽量买少肉多蔬果的披萨，不要吃太辣的，清淡就好。为了安全卫生，如果能自己在家做披萨，也可以根据自己的口味搭配食物，比如胡萝卜、西红柿、火腿、凉拌白菜、洋葱等。
披萨经常烤，用多了可能上火。如果没有煮熟，生披萨对肠道也很不友好。然后，如果吃的次数过多，就会引起腹胀、腹泻、腹痛，甚至拉肚子。当然，偶尔吃几次是没问题的。吃完披萨后，尽量多喝水，吃点水果，促进消化。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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