施爱群
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打呼噜按摩哪里
发布时间：2023-01-08
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打呼噜时，可以按摩人体的健康穴位，如阴陵泉、丰隆、中脘。
灵泉穴位于人体小腿内侧，即胫骨内侧髁凹陷处，属于脾经合穴。适当按摩这个穴位，可以达到调理脾胃功能的效果。也可以试着按摩小腿外侧的风龙穴和外侧踝尖，可以接触脾经。
或者试着按摩一下上腹部和肚脐上的四寸穴，这些都是烂穴。按摩这些穴位可以有效缓解打鼾症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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