性功能障碍估计是很多男性朋友害怕的一种病，因为一旦患上这种病，一般的男性一方开始怀疑自己，开始自卑等等。那么什么是性功能障碍呢？“性功能障碍是指在男性的性生活过程中，从最初的性欲到最终射精的整个过程中，某一个步骤可能出现了问题，从而导致性交的异常。性功能障碍会影响夫妻和谐，所以男性同胞也要注意预防。

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避免不良生活习惯。身体健康必须从良好的饮食和生活习惯开始。因此，我们必须避免不健康的饮食习惯，必要时减少娱乐，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

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当有事情困扰你的时候，要冷静思考，不要总是有精神负担，及时放松和调整自己的紧张状态，缓解和消除自己的焦虑。周末可以邀请朋友出去逛街，吃饭，爬山之类的，做一些自己喜欢的事情。

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关心家庭和睦，有利于消除工作生活中的紧张情绪。如果你有一个幸福的家庭，劳累一天回到家可以和你的另一半说说话，这也是一个很棒的心理过程。如果丈夫的性欲和性能力下降，妻子应该冷静宽容。

排除疾病。部分男性有其他疾病引起的并发症等疾病，必要时应去医院排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他疾病如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等。