每天吃一点饭就胃疼，然后上厕所拉肚子，让朋友说不如直接把饭倒进厕所。出现这种情况我也很苦恼，于是在网上搜了一些预防腹泻的方法，分享出来:

1、

注意卫生条件，主要是饮食卫生，食物和餐具要干净。

2、

养成良好的饮食习惯，饭前便后都要洗手，因为手是最容易被细菌污染的地方。

3、

很多人没有时间观念。很多好的食物会变坏，所以他们继续吃，怕浪费。但是不要吃变质的食物，容易拉肚子。生吃水果和水果时，需要清洗干净。

4、

如果拉肚子，需要注意不要和家人共用洗漱用品，避免接触感染。

5、

出去玩也要注意不要乱喝水，洗漱用品也要注意卫生。

6、

通常烹饪时，煮熟的蔬菜应与生菜分开，菜刀也应如此。尽量不要用生菜刀切煮熟的蔬菜。

如果你做好预防措施，你会减少生活中腹泻的机会。