孕妇通过监测胎心率和胎动，可以知道宝宝是否缺氧，必要时需要进行检查。

1.可以通过使用胎儿心率检测器来检测胎儿心率。如果胎心低于110次/分或高于160次/分，且持续时间较长且无法恢复，应考虑宫内缺氧。

2.如果胎动异常，比如胎动太频繁或太少，这也是胎儿窘迫的主要表现。要及时检查子宫和胎儿b超，了解具体情况。

3.孕晚期胎心监护还可以判断胎儿宫内情况，如了解基线变异等。

宝宝一旦确诊缺氧，也就是胎儿窘迫，就需要及时治疗。严重时会导致胎儿宫内死亡。