日光性皮炎又称晒伤，是一种因强烈暴露于阳光下而引起的皮肤病。经过几个小时或十几个小时的日晒，暴露的皮肤会出现水肿性红斑，严重者会出现水疱甚至大疱。患处有明显的灼痛或刺痛症状。几小时内几次达到高峰后，红斑、水肿减轻，继而出现糠疹或大面积脱屑。日光性皮炎对皮肤的伤害很大，所以修复工作尤为重要。我们应该做好修理工作。下面是关于日光性皮炎的修复措施。

如何护理日光性皮炎，下面就来介绍一下吧。

选择清洁产品很重要。

晒伤后，如果护肤品使用不当，很可能接触性皮炎会迅速发展。当皮肤出现红、肿、干、轻微脱皮等初期晒伤症状时，不适合使用一般的清洁产品。清洁皮肤时，最好使用符合皮肤PH值的弱酸性清洁产品，以免刺激皮肤。但是如果不知道如何选择清洁产品，最简单的方法就是使用不含皂碱的婴儿香皂或者婴儿沐浴露来清洁皮肤。在晒伤症状还没有减轻的时候，日常保养就不要去角质了。无论皮肤是否有脱皮症状，都要让晒伤后的废皮自行脱落，不可借助外力强行去除。

需要正确补水，注意饮食。

正确的补水方式是使用矿泉喷雾，温和的为肌肤补水。但一定要等皮肤凉了再喷，因为皮肤温度过高时，如果马上降温，热胀冷缩的温差会太剧烈，皮肤容易出现过敏症状，造成二次伤害。使用喷雾后立即用面巾纸、化妆棉或干净的毛巾吸干水分，否则会因过度蒸发而带走皮肤更多的水分。因为水分已经被皮肤大量散发，所以日常饮水量要适当增加。只要感到口渴，就多喝清水(最好是白开水、原味碳酸饮料或健康醋等。，而且最好先暂停)，但注意不要吃刺激性食物，如咖啡、茶、辣椒等。

加强修复，镇静肌肤。

皮肤补充大量水分后，可以用无刺激的产品来镇静。含有芦荟和金缕梅等天然成分的凝胶最适合在日晒后镇静皮肤。如果你手头暂时没有这样的护肤品，可以用冷水或脱脂牛奶湿润晒伤部位；如果家里有维生素E胶囊，也可以切开，将维生素E直接涂在伤口上，或者用布裹住冰块冰敷，也能达到很好的镇静效果。

皮肤经常接受阳光照射可以促进黑色素的形成，从而加强对紫外线的防御，预防皮肤病。在暴露前几分钟，在暴露的皮肤上涂抹防晒霜，如氨基苯甲酸、酒精和二氧化钛乳剂。此外，最好避免在光线最强的时候进行户外活动。被晒伤的人可以外用炉甘石洗剂或皮质类固醇制剂。

希望以上文章能帮助到大家。要加强对日光性皮炎的认识，尽量不要暴晒。但是，如果你不小心感染了这种疾病，以上修复措施可以帮助你。我们在日常生活中要多加注意，不要等这个病来了才后悔。