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荣春红
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知识库 怎么预防甲状腺疾病
怎么预防甲状腺疾病
发布时间:2023-01-12
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预防甲状腺疾病,首先要有一个良好的心情,不要有太大的精神压力和负担,适当的自我减压,提高免疫力,合理的饮食,规律的作息,适当的运动等。健康的饮食习惯对甲状腺疾病的预防同样重要,尤其是高碘含量的海鲜。不宜吃太多,但也不能缺补品。同时应尽量减少辛辣刺激性食物,避免刺激甲状腺。对于有家族史的人来说,很难通过自我调节来有效避免生病。他们可以定期体检,发现异常及时干预治疗,避免病情进一步加重。


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