孕妇吃一些重口味的食材，或者药物可以缓解孕吐。

1.饮食调理。平时吃酸的或辣的食材，有助于改善恶心呕吐的症状，还可以增加孕妇的食欲，比如用柚子、橘子等水果进行食疗。

2.药物治疗。孕吐特别严重的孕妇，遵医嘱服用维生素B6等药物治疗，可以起到止呕的作用，不会影响孩子的发育。

孕吐持续时间不是特别长，怀孕3个月左右会自然缓解。孕妇要尽量放松情绪，调整饮食。