低血压是日常生活中非常常见的症状，主要表现为晕厥、恶心、头晕等症状。一般不会有大问题，但血压的问题也不容忽视，尤其是常被认为对人的健康无害的低血压状态，还会导致心脏、脑梗塞等重大疾病。低血压的症状之所以会出现，是因为天气热的时候，人体血管扩张，血容量变慢。血压低的人在这样的气温下会直接导致血压降低。通常成人正常血压低于90/60mmhg，老年人低于100/70mmhg，确定为低血压症状。

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晚上抬头可以缓解低血压症状。早上起床时，要慢慢改变姿势，防止血压突然下降。站起来的时候要转身，慢慢站起来。不要太快地弯曲和伸展四肢，比如在举起重物或排便后，要慢慢地站起来。

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洗澡水的温度不能太热也不能太冷，因为热可以扩张血管，降低血压，而冷可以刺激血管，使血压升高。经常洗澡可以加快血液循环，或者用冷水和温水交替洗脚。对于下肢静脉曲张的老年人，穿弹力袜和紧身裤加强静脉回流尤为可取。瘦子每天要多喝水，增加血量。

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不要在闷热或缺氧的环境中站立太久，以减少发病。无症状低血压不需要特殊治疗。可以通过适当的体育活动，增强体质，提高调节血压变化的能力。也可以吃补气血的中药。锻炼身体，增强体质。平时养成运动的习惯，饮食均衡，培养开朗的性格，保证充足的睡眠和规律正常的生活。

当血压过低时，推动血液的能力下降，导致大脑供血不足。长时间处于这种状态，轻者引起缺血、缺氧，全身乏力，重者会因为缓慢的血液与血管壁长时间接触而形成小血栓，堵塞血管，引起缺血性中风。