很多女性朋友都说自己的白带是青色的。是不是不正常？而且还伴有月经不调。这让很多女性朋友很苦恼，那么为什么会出现这种症状呢？出现这种症状怎么办？让我们来为你回答这个问题。

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一、白带发青和月经不调的原因

如果白带不是正常的白色稀糊状而是青色，也会有月经不调的症状。很有可能是阴道感染导致阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。如果治疗不够及时，可能会出现更严重的问题。

日常饮食、作息等问题也可能导致蓝绿色白带月经不调。

二、白带呈青色，月经不调怎么办？

1.从日常饮食开始。

日常饮食，忌生冷辛辣，多补充蛋白质。如遇月经不调，还可以补充一些粗粮、鱼食和维生素D等。最好让从冰箱里拿出来的食物休息一段时间。月经不调也需要一些食物来温暖子宫。保持子宫温暖对治疗月经不调很有帮助。还要保证大便通畅，避免腹胀。

2.从套路开始。

作息不规律，经常熬夜，也会引起月经不同的白带异常。日常生活中，要做到规律作息，早睡早起，不熬夜。晚上的睡眠质量很重要。好好休息，避免过度疲劳；同时，要保持外阴的干燥和清洁。

3.适当的药物治疗

如果月经不调伴白带严重，需要及时去医院检查，减少各种炎症等妇科疾病的发生。月经不调、白带异常作为一种身体信号非常重要，需要引起女性朋友的重视。

时刻注意身体发出的信号，及时反映自己的身体状况，尤其是在日常生活和护理中。如果你说白带异常，月经不调严重，需要及时去医院，找出症状原因，及时治疗。