我发现很多朋友的问题都是关于夏天的。真的是因为夏天容易得热感冒，夏天温度很高。很多在外工作的朋友都担心自己会中暑。所以我们都知道24个节气中有一个叫夏至。我想很多人不喜欢这个节气，因为这个节气的到来意味着酷暑的来临。但是我们不得不面对这个事实。其实很多朋友不用担心，因为夏至的时候有很多方法可以预防。

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其实我们都知道，夏天感冒的主要表现是发热、头痛或全身无力，有时还会胃痛或腹泻。其实这些都有可能是平时吹个电风扇空调或者洗个冷水澡造成的，减少就好。

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就是要想预防这些发生，一定要更好的针对病因，也就是说一定要避免长时间的高温环境，不要一下子进入特别热的地方的空调房，因为温差太大，可能会让人容易生病。

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还有一点就是不要直接吹电风扇或者空调。此外，过热时最好避免洗冷水澡。还有，你不应该喝冷饮，因为天气太热了。可以喝点咸的饮料，或者喝点绿豆汤。

在这里，给大家讲一个不错的小妙招，还能防暑。方法很简单，就是在绿豆汤里加姜片。可能很多人受不了姜片的味道，但这确实能起到发汗解暑的作用，还能防治风寒。