随着生活水平的提高，很多人开始大吃大喝，这也让我们的胃越来越脆弱。很多人饭后肚子疼，让人很不舒服。想要一个健康的胃，就要及时治疗。那么饭后胃痛是什么原因呢？日常如何缓解胃痛？接下来我们就来一一介绍一下，供大家参考。

饭后胃痛是什么原因？

1.胆道疾病

吃了油腻的食物后，你的右上腹疼痛，并辐射到你的右肩。你可能患有胆囊炎或胆结石，尤其是喜欢油腻食物、肥胖、不吃早餐的人。所以，清淡饮食、减肥、规律早餐，对于远离这种疾病非常重要。

2.腹部疾病

饥饿时或夜间腹痛，进食后可缓解者，多为十二指肠溃疡。如果吃辛辣油腻食物、冷食、饮酒，或者吃饭时腹泻，有的腹泻前或腹泻后伴有腹痛、肠鸣音，腹泻后腹痛感会减轻，可能是肠道功能紊乱。当然，最好先做个大便检查或者肠镜检查，排除是否有肠道感染或者肠道器质性疾病。

3.胃病

如果吃东西后肚子痛，饿了，或者吃饱了打嗝，都是胃炎的征兆。一旦饭后胃痛发作或加重，就要考虑自己是不是胃溃疡了。这类患者吃碱性食物后，如馒头、碱水等，疼痛可减轻。

如果饭后出现泛酸、烧心、嗳气、胸骨后疼痛(平躺或前倾或腹压增高时更明显)，应考虑胃食管反流病。这类人平时要避免暴饮暴食，多吃流质食物。

饭后胃部不适或腹胀、嗳气加重(尤其是饭后活动或站立者)，躺下后若能缓解则应考虑胃下垂，尤其是偏瘦者。这些人不适合“饭后百步走”。他们应该少吃多餐，饭后躺30~60分钟，做剧烈运动。

还有少数人过去有过胃病史，但最近症状不具备原来的规律和特点，或者容易出现饥饿感和饱腹感，脸色和体力越来越差，要提高警惕，这很可能是胃癌的信号。

日常如何缓解胃痛？

1.药物

值得提醒的是，药物的选择很重要。应根据自身情况或遵医嘱用药，避免调整用药带来的不良后果。

2.放松你的腹部

肚子疼的时候，最好找个地方平躺，然后轻轻按摩腹部，这样可以保证胃气流通顺畅，腹部舒适。

3.给点温暖。

胃寒的人经常发作，是因为受到寒凉食物的刺激。这时候喝点热水，或者用热水袋往肚子上敷一会儿，会有明显的效果。

4.吃点东西。

胃痛通常是由饥饿引起的。这个时候如果有软的食物，吃一些是很有用的，比如面包、饼干，但是不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。你通常可以买一些苏打饼干，放在家里或办公桌上以备不时之需。