心悸和恶心的原因如下:

1.长期熬夜，过度紧张，焦虑，精神压力过大。

2、急慢性胃病、消化性溃疡，病情发作时易引起恶心，伴有腹胀、腹痛，病情严重时易诱发心慌。

3、冠心病、心律失常，易引起心悸或胸闷、心前区不适。如果饮食不当或同时患有胃病，很容易导致恶心。

4.低血糖容易引起心慌、恶心，并伴有出汗和明显的饥饿感。