荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，大部分都能找到过敏原。但是，不同的人，过敏原是不一样的。同样的环境、食物或物品，其他人不过敏，但过敏的人可能会过敏，引起荨麻疹。荨麻疹具有顽固性和反复性，很难治愈。所以在日常生活中，一定要注意饮食，避免诱发荨麻疹。那么，荨麻疹怎么饮食呢？

首先，荨麻疹患者要注意不要吃太辛辣油腻的食物，最好保持清淡口味。荨麻疹患者饮食宜清淡。另外，他们要多注意休息，不要过度疲劳，适量运动，注意劳逸结合。多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。这对荨麻疹的饮食治疗尤为重要。

其次，饮食会导致食物过敏。不明原因的患者，应避免食用鱼类和刺激性食物。因为这种食物容易引起荨麻疹。因此，患者不宜食用鱼类和辛辣食物等发制品，以免引起过敏和疾病。

第三，有一些油炸食品。生活中尽量少吃或不吃。患者应避免食用一些食物，如煎、烤、炸、动物内脏、腊肉制品等。，因为这些食物容易引起荨麻疹。

最后，荨麻疹患者应多吃碱性食物，如葡萄、绿茶、海带、黄瓜、西红柿、胡萝卜等。

禁忌食物:

1.食用菌主要是蘑菇。吃这种食物可能会引起风阳、肝阳头痛、头晕等肝病。此外，还容易引起或加重皮肤溃疡。

2.水产品。这类食物有冷咸的鱼腥味，对身体过敏。容易诱发过敏性疾病，如哮喘、荨麻疹、癫痫等。同时还容易鼓起溃疡等皮肤病。

3.蔬菜有竹子、芥菜、南瓜和菠菜。这种食物容易引起皮肤溃疡。

另外，鸡蛋虽然不是发制品，但也不能吃太多。一般一天不要超过2个鸡蛋，特别是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾病、腹泻等。，所以不能吃太多。原因是鸡蛋含有大量蛋白质，但属于异性蛋白，相当一部分人吃了异性蛋白后会生病。

从上面我们可以知道，荨麻疹是一种顽固的过敏性皮肤病，容易反复发作。由于其症状多为瘙痒，给患者带来极大的痛苦。所以在日常生活中，要尽量减少过敏原的刺激，减少疾病的发作次数，提高患者的生活质量。