与我们的许多失眠相比，顽固性失眠是非常难以治疗的，这种疾病往往是由心理因素引起的。在临床上主要表现为入睡困难，平时睡眠难以维持。此外，白天很容易感到疲劳。很多顽固性失眠的患者往往会有心理冲突。有些患者情绪不稳定，经常过度担忧，有时还会产生自卑心理。那么如何治疗顽固性失眠呢？

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顽固性失眠患者一定要在平时找出失眠的原因，然后排除。此外，这种疾病可以通过服用舒必利或地西泮来治疗。通常中医的针灸也可以用于治疗。

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顽固性失眠患者通常可以通过放松心态来调节睡眠。通常睡前在户外散一会儿步，或者睡前洗个热水澡或泡个热水脚，能更好地帮助我们入睡。

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失眠对许多人有害。为了预防这种疾病，我们必须养成良好的生活习惯，按时睡觉。除此之外，睡前最好不要抽烟喝浓茶，一定要特别注意提升精神。

一般来说，患有顽固性失眠，病程较长，通常治疗后很难迅速恢复。所以在治疗这种疾病的时候，要时刻保持信心，不要急于求成。