孙正
3598
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
孕妇什么时候练瑜伽
发布时间：2023-01-03
浏览：9
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
正常孕妇可以在怀孕3~7个月的时候，适当的进行瑜伽运动。
在怀孕早期的时候，因为胎儿并不稳定，这时候孕妇最好可以静养，不要做剧烈的运动，这时候主要以休息为主。同时，在饮食上全面的补充营养，对于胎儿的身体发育有好处。在怀孕3~7个月的时候，通常胎儿从各方面发育都比较稳定，这时候可以适当的进行简单的瑜伽动作，有利于放松身心，但是要注意适量不能过多的运动。
平时孕妇应该要放松心情，不要焦虑紧张，定期的前往医院产检，明确胎儿发育情况。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
