脂肪肝是肝脏脂肪堆积过多造成的。这是一种富贵病。生活条件越来越好，人们的饮食越来越营养，脂肪肝患者逐渐增多。那么吃什么食物对脂肪肝有益呢？

1、

豆类和豆制品。早上喝的豆浆，平时煮的豆芽，豆腐都是常见的豆制品。豆制品可以降血脂，而且富含蛋白质，所以很有营养，是脂肪肝患者的首选。

2、

洋葱。脂肪肝患者，尤其是老年患者，多吃洋葱，可以有效预防心脑血管疾病，缓解脂肪肝，因为洋葱可以促进凝血溶解，促进血液循环，防止经络老化。

3、

多吃大蒜。大蒜虽然价格便宜，味道辛辣，但是对血小板聚集有很好的作用，而且可以舒张血管。服用适量的大蒜粉，或者在炒菜的时候加点大蒜，对肝硬化也有很大的好处。

牛奶和燕麦对脂肪肝患者也是非常有益的食物，可以适量摄入。