我相信我们身边有很多风湿性关节炎的患者。他们每天晚上都睡不了多久，那种痛苦的感觉简直难以忘怀。为了治疗自己的病情，患者到处求医问药。下面介绍一下风湿性关节炎的护理措施，大家看看吧。

1、加强锻炼，增强体质。

经常锻炼身体，如保健体操、气功、太极拳、广播体操、散步等。，都大有裨益。坚持体育锻炼的人身体强壮，抗病能力强，很少生病。他们抵御风、寒、湿的能力，比没有进行过体育锻炼的人强得多。

2.避免风寒湿的侵袭。

要防寒、防雨、防潮，注意关节保暖，不要穿潮湿的衣服和鞋袜。夏季炎热，不要贪凉露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风凉爽，天气转凉，要防止其受到风寒侵袭。冬天很苦，保暖最重要。

3.注意劳逸结合。

饮食适度，生活有规律，劳逸结合是保持身体健康的主要措施。临床上，部分类风湿性关节炎患者虽然病情基本得到控制，处于恢复期，但常因劳累而加重或复发，因此需要劳逸结合，运动和休息要适度。

4.保持正常的精神状态。

有些患者是由精神刺激、过度悲伤、抑郁等诱发的。患此病后，情绪波动常加重病情。这些都提示精神因素对本病有一定影响。因此，保持正常的心理状态对维持机体正常的免疫功能很重要。

5.预防和控制感染

一些风湿性关节炎是在患有传染病如扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎和龋齿后发病的。人们认为这种疾病是由人体对这些感染病原体的免疫反应引起的。因此，预防感染和控制体内感染病灶也很重要。

这些护理措施对风湿性关节炎患者的康复非常重要。风湿性关节炎患者在接受治疗时一定要保持良好的心态，千万不要过度悲观。还有一点就是患者朋友一定要注意保暖，不要穿湿衣服或鞋子。炎炎夏日，切记不可贪凉。