所谓热感冒，就是风和热的结合，在人体内引起一系列的感冒症状，多见于夏季。感冒又称普通感冒，其症状主要是普通感冒初期的症状，如鼻塞、流鼻涕、发热、咳嗽、咳痰、喉咙痒、偶尔打喷嚏、声音嘶哑等。随着病情的发展，症状很快就会出现。那么感冒可以喝小米粥吗？

感冒可以喝粥。一般来说，可以喝一些绿豆粥或者小米粥。如果是热感冒，可能会导致身体虚弱或无力。小米粥更容易消化吸收。还能调理脾胃，防止胃中呕吐，滋阴养血，调理孕妇虚寒体质，恢复体力。同时也可以喝适量的瘦肉粥或者菜粥，蛋黄也可以增强营养。

除了营养丰富，谷物中色氨酸的含量也是最大的，色氨酸可以调节睡眠。中医认为小米味甘咸，有清热、止渴、健胃、除湿、安眠的功效。

感冒患者可以服用藿香正气口服液、金银花露口服液，喝姜汤发汗。如果伴有咽痛、口干、舌燥，结合口服银翘散，通常用于轻度疾病患者，仅鼻塞、打喷嚏和偶尔咳嗽。一般一个热感冒4天左右会自行恢复。如果经常发高烧或咳嗽，最好去医院做详细检查，通过血常规和尿常规确诊是细菌感染还是病毒感染。这样也可以进行针对性的治疗，尽快恢复。

综上所述，一热感冒可以喝小米粥。平时要注意吃一些清淡的食物，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、梨、橘子等水果，不要吃辛辣刺激性的食物和油腻太难消化的食物，因为感冒后胃肠功能相对较弱，会出现消化不良。感冒期间也要注意保暖，不要吃生冷的水果，多喝水和休息可以促进感冒的快速恢复。