几乎所有的女性都有过月经不调。这个时候，我们很难受，很难受。我们要经常照顾自己才能让自己更健康，分享一些病因和治疗方法。

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一般最常见的原因是，在夏天，我们经常喝凉水、冰淇淋、啤酒等含有寒性的食物，导致自身疾病，所以经期记得不要过多接触寒凉的食物和东西。

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甚至在我们的饮食中，这种现象也经常发生，尤其是经常不运动或者不爱减肥，不吃不节食的女性。她们经常处于饥饿状态，缺乏营养和体力，影响月经期的变化，所以一天必须保证按时吃饭。

3、

就是我们有些女性经常抽烟。吸烟对我们女性非常有害。我们眼睛里的尼古丁不仅会伤害我们的胃，还会影响月经不调，干扰我们的内分泌，所以切记不要吸烟，为了健康。

许多心理因素，如抑郁、失望、兴奋、焦虑、悲伤、易怒、压力过大等。，会诱发月经不调。