李红冬
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产后肥胖应该怎样减肥才快？
发布时间：2023-01-13
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朋友生完孩子没多久，身体就变胖了，所以在这里想问一下，产后怎么快速减肥？
你的情况是大多数产妇产后关心的问题。医学上讲，产后半年是宝妈们减肥的最佳时期，因为这个阶段减肥非常有效。产后肥胖想要减肥需要注意饮食，也要多喝白开水，适当做一些运动，达到减肥的目的。但是不要吃东西减肥，因为这种减肥方式会反弹。这里建议大家每天多休息，不要太累，每天保证充足的睡眠，最近一段时间尽量少吃辛辣刺激性食物，适当吃一些水果蔬菜补充维生素。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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