对于便秘，边肖可以说是资深专家。便秘在高中是常有的事。现在关于便秘真的是众说纷纭。现在就分享给大家，好好看看。

1、

每天早上喝一杯冰蜂蜜水。喝到最后。十几二十分钟后吃早饭。这对胃有好处。长期这样做。五六个月后，便秘就和你说拜拜了。

2、

吃火龙果，边肖现在的同事吃火龙果效果超级好。一天一次不是梦，只要每天吃半个火龙果，就能解决你的便秘烦恼。虽然火龙果有点贵，但是相信很多朋友都吃得起半天的火龙果。

3、

吃水果沙拉。不是沙拉，是酸奶做沙拉酱。边肖在学校诚实地做到了这一点。虽然很多同学觉得很恶心，但是好吃是必须的。沙拉酱搅起来就不一样恶心了。

虽然便秘真的很烦。但是如果你经常吃，你就不会有任何便秘的问题。