普通感冒是感冒的一种。轻度感冒患者可以暂时不就医，可以适当选择一些食疗。我们常说药三分毒，食疗方法对人体没有毒性作用。下面介绍一些治疗感冒的食疗方法。让我们来看看！

杭菊

桑叶3g，菊花3g，芦根10g。用开水代替茶水浸泡，预防感冒。

薄荷梨粥

薄荷3克，带皮梨1个(去皮)，大枣6枚(切块去核)，加水适量，煎煮，过滤。用50克小米或大米煮粥。粥煮好后加入薄荷梨汤，再煮开吃。平时容易上火的人可以吃。

生姜薄荷

薄荷3克，生姜3克，大枣3枚。将生姜切丝，大枣切段去核，放入装有薄荷的茶杯中，倒入200-300ml开水中，加盖浸泡5-10分钟，趁热饮用。是预防感冒的好选择。

煮白汤

大葱15g，白萝卜30g，香菜3g。加入适量的水，煮沸热饮，帮助你预防感冒。

醋蒜汁

鲜鱼腥草30-60g，蒜汁和醋；新鲜败酱草30-60克，在沸水中焯一下，用大蒜汁和醋或蘸酱食用；新鲜马齿苋30-60g，用开水焯一下，蘸蒜汁和醋或蘸酱食用；红豆、绿豆在汤中适量服用；将绿豆60克、生甘草6克(用布包裹)、生薏苡仁20克煮汤后装入甘草袋中服用，可有效预防流感。

以上为大家介绍了五种治疗热感冒的食疗方法。每种方法的制作过程都很简单，食疗方法所用的材料在我们的日常生活中也很常见。患了重感冒后，病人不允许用冷水洗澡。朋友们一定要记住这一点。